Ở tình trạng bình thường, sau khi thai ra ngoài, nhau thai cũng sẽ được đẩy ra, cổ tử cung co bóp, mạch máu trên vách tử cung đóng kín, lượng máu sẽ giảm dần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp phá thai lại gây ra hiện tượng rong kinh dài ngày do cuống nhau thai chưa bong ra Bạn nên kiêng quan hệ tình dục để tránh mang thai trở lại và tránh viêm nhiễm qua đường tình dục. Nên kiêng quan hệ ít nhất trong khoảng từ 2 - 4 tuần. Bởi vì, sau khi phá thai, chức năng rụng trứng sẽ phục hồi rất nhanh nên vẫn có khả năng đậu thai, mang thai trở lại. Cô mệt mỏi nằm ngủ thiếp đi lúc nào không hay. Cho đến khi cảm thấy có luồng khí lạnh đột ngột đập vào mới mơ hồ mở mắt. Người đàn ông xuất hiện trước mặt quá mức bất ngờ khiến cô không kịp phản ứng. Vẫn biểu cảm khuôn mặt ấy, khó đoán và nguy hiểm. Khi bạn đã uống vài ly. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ định nghĩa uống vừa phải là 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và tối đa 2 ly mỗi ngày đối với nam giới. Tiến sĩ Josh Axe, một chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng (Mỹ) được chứng nhận và là tác giả của Sau khi sẩy thai, chị em cần thực hiện một số điều kiêng cữ để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm, kể cả không gội đầu. Gội đầu tốt nhất là sau khi nạo hút thai 2 tuần nên gội đầu bằng nước ấm nước. Thổi khô tóc ngay sau cash. Những loại thực phẩm như cá, sò, thịt bò, heo, gà, cừu, gà tây, các loại đậu… có lượng protein rất cao. Bên cạnh đó, những thực phẩm này cũng chứa hàm lượng sắt cùng các loại vitamin B đáng kể. Để duy trì cân nặng tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn 1 – 2 phần ăn giàu protein nhưng ít chất béo bao gồm cá ngừ, cá tuyết, thăn thịt bò và thịt ức gà mỗi ngày. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn cá có thể giảm được chứng trầm cảm trong và sau khi mang thai. Có thể bạn quan tâm 2. Phụ nữ sau khi phá thai nên ăn gì? Hãy thêm sữa vào chế độ ăn Sau khi phá thai nên ăn gì hay hút thai xong nên ăn gì? Có thể bạn chưa biết các sản phẩm sữa ít béo cung cấp nguồn canxi và vitamin B dồi dào. Do đó, chúng là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn đang đi tìm lời đáp cho thắc mắc sau khi phá thai nên ăn gì hoặc sau hút thai nên ăn gì. Uống sữa ít béo mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mà lại không lo tăng cân. Bên cạnh đó, bạn hãy lưu ý bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn sau khi đình chỉ thai kỳ để giúp cơ thể hấp thụ canxi trong sữa tốt hơn. Những thực phẩm giàu vitamin D bao gồm cá biển, lòng đỏ trứng, nấm… 3. Ngũ cốc Một số sản phẩm ngũ cốc tăng cường cũng cung cấp chất sắt, vitamin B, protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác để phụ nữ sau phá thai hồi phục sức khỏe. Các loại ngũ cốc nguyên hạt ít đường như bột yến mạch có lượng calo rất thấp có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Các loại ngũ cốc khác như gạo lứt, bánh mì lúa mạch… cũng giúp bồi bổ sau khi phá thai. 4. Sau khi phá thai nên ăn gì? Thực phẩm giàu khoáng chất sắt Rau bina, bạc hà, bông cải xanh, các loại rau lá xanh đậm – chế độ ăn uống mới của bạn cần phản ánh điều này. Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất sắt để tạo ra huyết sắc tố. Vì mất máu nên chúng ta cần bù lại lượng máu đã mất trong quá trình phẫu thuật. Chất sắt sẽ giúp sản xuất ngày càng nhiều huyết sắc tố để cơ thể chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào nếu cần. 5. Các loại rau củ và trái cây Sau khi đình chỉ thai kỳ, dưới sự tác động của việc thay đổi nội tiết tố mà một số chị em có thể gặp phải các vấn đè như buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy… Nếu đang gặp phải các vấn đề này, bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống của mình để giảm bớt các triệu chứng, chẳng hạn như ăn nhiều chất xơ hơn nếu bạn bị táo bón hoặc tránh các loại thực phẩm khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Theo các chuyên gia, rau củ và trái cây là hai nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của bạn sau phá thai. Hai nhóm thực phẩm này cung cấp cho bạn chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết để kích thích hấp thụ chất và cải thiện sức khỏe. Bạn hãy ăn 4 – 5 khẩu phần các loại trái cây và từ ½ – 1 khẩu phần rau củ mỗi ngày. Vậy sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì? Phụ nữ sau khi phá thai nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi… Ngoài ra, để bồi bổ cơ thể, hạn chế nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt thì bạn cũng cần bổ sung các loại trái cây giàu chất sắt như nho, mận, dưa hấu, lựu, dâu tây…. Bên cạnh đó, các loại rau củ quả giàu chất xơ như khoai lang, chuối, bơ, đu đủ, các loại quả mỏng… cũng cần có trong thực đơn để giúp hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng. 6. Sau khi phá thai nên ăn gì? Hãy bổ sung chất béo omega-3 Người mới phá thai nên ăn gì để nhanh hồi phục? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây! Tác động từ việc đình chỉ thai kỳ cùng với sự thay đổi nội tiết tố và tác dụng phụ của một số loại thuốc mà tâm trạng của không ít chị em rơi trạng thái mất kiểm soát, đễ xúc động. Việc bổ sung thực phẩm giàu omega-3, kẽm và vitamin B12 vào chế độ ăn có thể hỗ trợ kiểm soát tâm trạng, hỗ trợ chống trầm cảm. Bạn hãy bổ sung các loại cá béo cá hồi, cá trích…, hàu, cá mòi vì cũng là nguồn thực phẩm có hàm lượng omega-3, khoáng chất kẽm và vitamin B12 tuyệt vời. 7. Hãy uống đủ nước Giữ cho cơ thể có đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trong giai đoạn cơ thể bạn đang hồi phục sau khi phá thai. Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống nhiều chất lỏng như nước, sữa…. Khi cơ thể đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt. Nếu nước tiểu quá sẫm màu, đây là dấu hiệu cho biết bạn cần uống nhiều nước hơn. Sau khi phá thai kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia, ngoài việc quan tâm nên ăn gì sau khi phá thai thì bạn cũng cần chú ý đến những món cần tránh sau khi phá thai để giúp cơ thể nhanh hồi phục Thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng Các loại thực phẩm ít chất xơ như bánh mì trắng, cơm trắng… để tránh bị táo bón Các loại đồ ngọt nhiều đường Thịt chế biến do có thể gây viêm, chứa nhiều đường, ít chất xơ. Sử dụng các loại thức uống có cồn như bia, rượu. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được sau khi phá thai nên ăn gì và phá thai kiêng ăn gì. Quá trình phá thai ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý phụ nữ. Do đó, bạn hãy trân trọng và chăm sóc bản thân thật tốt để nhanh hồi phục nhé. Nạo phá thai là gì? Nạo phá thai có đau không và nạo phá thai có để lại di chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này không?Nạo phá thai là gì? Nạo phá thai có an toàn không, có đau không và nạo phá thai có để lại di chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này không?"Chào bác sĩ! Vợ em mới sinh đứa đầu tiên được 8 tháng, sau khi sinh xong thì bị bệnh hậu sản, sức khỏe kém đi rất nhiều? Gần đây vợ chồng em mới quan hệ lại và dùng bao cao su đầy đủ nhưng không hiểu sao lại dính thai. Bác sĩ cho em hỏi nạo phá thai có đau không? Nạo phá thai có để lại di chứng gì không? Sức khỏe vợ em không được tốt, em rất mong sự tư vấn, giải đáp thắc mắc của bác sĩ. Vợ chồng em cảm ơn bác sĩ!"Đây là thắc mắc của bạn gửi đến cho các chuyên viên tư vấn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về phòng khám Thái Hà chúng trả lời cho câu hỏi của bạn và một số bạn khác cùng câu hỏi, chuyên viên tư vấn xin đưa ra một số thông vấn nạo phá thai có để lại di chứng gì không? Có đau không,?Nạo phá thai an toàn là gì?Nạo phá thai là một trong những phương pháp phá thai an toàn được ứng dụng hiện nay. Nạo phá thai được chỉ định áp dụng với các trường hợp có thai lớn, với phương pháp phá thai này các bác sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ y tế chuyên dụng nạo thai và đưa thai nhi ra khỏi cơ thể thai phụ. Đảm bảo sức khỏe của thai phụ sau quá trình phá thai, không để lại di chứng ảnh hưởng tới sức phá thai có đau không?Nạo phá thai có đau không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, chủ yếu là trình độ chuyên môn của bác sĩ và cơ sở y tế thực hiện nạo phá thai, sau đó là tới yếu tố tình trạng sức khỏe, tâm lý của thai phụ cộng với tình trạng của thai chị nên cẩn thận lựa chọn các địa chỉ phá thai an toàn, tuyệt đối không nên vì tiết kiệm chi phí mà lựa chọn những cơ cở phá thai chui, có hạ tâng cơ sở yếu kém, bác sĩ không có chuyên môn để thực hiện nạo phá thai. Tránh tình trạng tiền mất tật các cơ sở y tế, phòng khám uy tín; với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, hệ thống hạ tầng hiện đại sẽ đảm bảo quá trình nạo phá thai diễn ra an toàn, không phá thai có thể để lại di chứng gì?Nạo phá thai có để lại di chứng hay hậu quả gì không? Bác sĩ phòng khám Thái Hà xin trả lời bạn như sau Với bất kỳ phương pháp phá thai an toàn nào, việc để lại di chừng là điều không thể tránh khỏi. Nạo phá thai có thể gây ra những biến chứng tâm lý, nguyên nhân chủ yếu do suy nghĩ mặc cảm, tội lỗi,sau khi nạo phá pháp nạo phá thai so với phá thai bằng thuốc và phương pháp hút thai an toàn có tác động trược tiếp lên vùng kín và tử cung nhiều hơn và để lại nhiều di chứng thai tại các địa chỉ phá thai uy tín sẽ đảm bảo quá trình diễn ra an toàn, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không để lại di chứng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau nạo phá thai ở đâu?Lựa chọn địa chỉ phá thai uy tín và đáng tin cậy đảm bảo- Cơ cở y tế, phòng khám có đầy đủ giấy tờ, chứng nhận của cơ quan chức Hệ thống cơ sở hạ tầng hiện đại, tân tiến- Áp dụng các phương pháp phá thai an toàn tân tiến- Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa, nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, tận tâm và thân thiện trong công việcPhòng khám sản phụ khoa Thái Hà tự hào là một trong những địa chỉ nạo phá thai an toàn, đảm bảo uy tín, chất lượng ở Hà Nội hiện phương pháp nạo phá thai hiện đại, hệ thống phòng khám chuyên nghiệp, đội ngũ y bác sĩ chuyên môn không những đảm bảo an toàn cho thai phụ, mà còn giảm thiểu tối đa đau đớn cho thai phụ, không để lại di chứng ảnh hưởng tới sức trường hợp buộc phải phá thai, bạn hãy đến với phòng khám Thái Hà - Địa chỉ phá thai uy tín ở Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm tiến hành phương pháp nạo phá thai an toàn, không đau, không để lại di đây, câu hỏi liệu nạo phá thai có đau không, nạo phá thai có để lại di chứng không đã được giải đáp!Nếu còn vấn đề cần tư vấn, giải đáp thắc mắc, đừng ngần ngại hãy gọi cho chúng tin nhiều hơn về chi phí hút khám sản phụ khoa Thái HàHotline 0379544317Địa chỉ Số 11 Thái Hà - Đống Đa - Hà NộiWebsite Mang thai sau phá thai là một sự việc không hề hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Vì một lý do nào đó, người phụ nữ muốn chấm dứt thai kỳ. Tuy nhiên, sau đó, cũng chính người phụ nữ ấy lại muốn mang thai một lần nữa. Vậy liệu rằng mang thai ở thời điểm như thế có khó khăn gì hay không? Thai nhi có phát triển bình thường được hay không? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau đây. Nội dung bài viết 1. Mang thai sau phá thai là như thế nào?2. Phá thai ảnh hưởng đến khả năng mang thai như thế nào?3. Những ảnh hưởng tâm lý4. Thời điểm thích hợp để quan hệ sau khi nạo phá thai5. Thời điểm thích hợp để mang thai sau phá thai6. Cách để nhanh thụ thai trở lại sau khi phá thai7. Chăm sóc mẹ bầu 1. Mang thai sau phá thai là như thế nào? Phá thai, nạo hút thai hiện nay thường do mang thai ngoài ý muốn. Một nguyên nhân nữa là thai nhi bị dị tật, thai phụ bị bệnh và cần phải bỏ thai. Sau khi phá thai, người phụ nữ muốn mang thai trở lại. Vấn đề này được gọi là mang thai sau phá thai. Hiện nay, tình huống này xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội. Nạo hút thai 2. Phá thai ảnh hưởng đến khả năng mang thai như thế nào? Việc phá thai nếu được các bác sĩ có kinh nghiệm thực hiện, đồng thời được hướng dẫn y tế thích hợp sẽ rất an toàn. Bên cạnh đó, việc phá thai sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sinh con của người phụ nữ sau này. Tuy nhiên, những biến chứng có thể gặp khi phá thai hay nạo hút thai như Chảy máu. Nhiễm trùng tử cung và phần phụ. Viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Mô sẹo hình thành trong tử cung. Nhiễm trùng huyết,… Chảy máu do nạo phá thai Hiện nay, y học ngày càng hiện đại và tiến bộ. Chính vì vậy, tỷ lệ nhiễm trùng và biến chứng sau quá trình nạo hút thai đã giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, nếu nạo phá thai nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, cụ thể như sau Xuất huyết âm đạo trong những tháng đầu mang thai. Dễ sảy thai hơn. Sinh con nhẹ cân, non tháng. Sinh khó như nhau tiền đạo, nhau bong non. Tăng tỷ lệ bị thai ngoài tử cung. >> Tiêm phòng khi mang thai có quan trọng hay không? Những điều bạn cần biết về tiêm phòng khi mang thai tại Đây. 3. Những ảnh hưởng tâm lý Những người phụ nữ từng phải nạo phá thai sẽ phải đối mặt với các tổn thương về tâm lý như Dễ nóng giận Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ Ăn uống không ngon miệng. Dễ bị lo âu. Cảm thấy tội lỗi, xấu hổ Dễ bị trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh, thậm chí là bị tâm thần. Chính những biến đổi tâm lý như vậy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình mang thai sau phá thai. Thai nhi của lần mang thai sau này sẽ phát triển không tốt. Đồng thời, em bé sinh ra sẽ không khỏe so với những người mẹ chưa từng phá thai. Trầm cảm sau phá thai 4. Thời điểm thích hợp để quan hệ sau khi nạo phá thai Để hạn chế việc sức khỏe gặp những tác động tiêu cực, sau khi nạo phá thai, chị em phụ nữ không nên quan hệ tình dục sớm. Cần lưu ý là nên thực hiện tái khám đầy đủ và đúng lịch. Đồng thời uống thuốc theo toa của bác sĩ để không bị viêm nhiễm. Vấn đề quan hệ sau phá thai Việc tái khám đầy đủ và đúng lịch sẽ giúp các bác sĩ chuyên khoa đánh giá được mức độ hồi phục sức khỏe. Đồng thời phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe có liên quan. >> Những điều bạn cần biết về hội chứng rượu bào thai tìm hiểu thêm tại Đây. Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, người phụ nữ chỉ nên quan hệ tình dục sau khi tiến hành nạo hút thai từ 4 đến 8 tuần. Với những người có thể trạng gầy, yếu, tốc độ phục hồi chậm, phá thai khi tuổi thai đã lớn,… thì cần thời gian lâu hơn. Bạn nên kéo dài thời gian không quan hệ tình dục lên đến hơn 3 tháng hoặc cho đến khi sức khỏe hồi phục hoàn toàn. 5. Thời điểm thích hợp để mang thai sau phá thai Như những thông tin mà bài viết đã trình bày, thời điểm thích hợp để mang thai cũng gần với thời điểm có thể quan hệ trở lại. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích chị em phụ nữ nên có thai sau ít nhất 2 tháng đến 3 tháng kể từ khi phá thai. Mang thai sau phá thai Bởi vì lúc này, những điều kiện thuận lợi cho việc có thai sẽ hội tụ đầy đủ như Ổn định về mặt tâm lý. Cơ quan sinh dục hoạt động lại bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt được ổn định. Nguy cơ viêm nhiễm do nạo phá thai là không còn. Tử cung phục hồi sức khỏe để chuẩn bị cho quá trình nuôi bào thai mới. Các hormon như Estrogen, Progesteron, Prolactin hoạt động lại bình thường. Chúng sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình thụ thai và phát triển thai nhi. 6. Cách để nhanh thụ thai trở lại sau khi phá thai Bạn không nên nóng vội muốn nhanh thụ thai trở lại ngay sau khi phá thai. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em phụ nữ nên kiêng giao hợp từ 4 đến 8 tuần sau nạo hút thai. Đồng thời, trong khoảng thời gian để cho cơ thể người phụ nữ bình ổn trở lại, các bạn nên sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn như Sử dụng bao cao su. Uống thuốc tránh thai hàng ngày. Cấy que. Đặt vòng,… Sau khoảng thời gian hồi phục đó, để nhanh thụ thai trở lại thì chị em phụ nữ nên Ăn uống đầy đủ chất. Hạn chế thức khuya. Ổn định về mặt tâm lý, tránh lo âu, căng thẳng. Không nên làm những việc nặng trong những ngày cận quan hệ tình dục. Giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục, tránh tình trạng viêm nhiễm. Ăn uống đầy đủ chất để tăng khả năng thụ thai 7. Chăm sóc mẹ bầu Để mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển bình thường trong bụng mẹ, các bạn cần phải Ăn uống đầy đủ chất, nhất là các vitamin. Bổ sung chất sắt, axit folic từ thực phẩm, từ viên uống. Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian mang thai. Thực phẩm giàu axit folic Trên đây là những thông tin về mang thai sau phá thai mà YouMed muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng bạn đọc nhất là chị em phụ nữ sẽ nắm rõ. Từ đó, các bạn sẽ có được một thai nhi khỏe mạnh sau khi nạo phá thai trong thời gian trước đây. >> Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Nó kéo dài bao lâu? Muốn biết thêm về hội chứng tiền kinh nguyệt, bạn có thể xem thêm tại Đây Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì và làm gì hay chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cho người mới nạo phá thai là những vấn đề quan trọng mà nữ giới cần phải đặc biệt quan tâm nhằm đảm bảo sức khỏe và có thể hồi phục nhanh chóng. Bởi phá thai là một việc làm hệ trọng, nếu không được tiến hành một cách an toàn thì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng sinh sản và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng của thai phụ. Do đó, việc chăm sóc bảo vệ sức khỏe và kiêng cữ sau khi nạo phá thai là vô cùng quan trọng. Vậy sau khi nạo phá thai nên làm gì và kiêng những gì? Hãy cùng Chào Bác Sĩ theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác khi phá thai nên ăn gì?Phá thai bằng bất kỳ một phương pháp nào dù là phá thai bằng thuốc hay nạo hút thai cũng sẽ khiến cho cơ thể nữ giới trở nên suy yếu, bị mất máu và phải trải qua thời gian từ 15 - 30 ngày mới hồi phục hoàn toàn. Đặc biệt, nếu chị em phụ nữ không chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này rất có thể sẽ dẫn tới nhiều biến chứng khó lường. Vậy nữ giới sau khi phá thai nên ăn gì cho tốt và đầy đủ dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe?• Các thực phẩm có chứa nhiều vitaminCác loại rau củ và hoa quả là hai nhóm thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin dồi dào cùng các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Theo các bác sĩ, các vitamin B1, B2, vitamin E, vitamin C rất cần thiết đối với phụ nữ sau khi phá thai. Không chỉ nâng cao đề kháng, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mà những thực phẩm này còn hỗ trợ làm lành vết thương ở tử cung nữ cạnh đó, việc bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng các loại rau củ quả cũng đồng thời tăng cường chất xơ, làm cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, từ đó kích thích cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn. Theo đó, những loại rau củ và hoa quả mà phái nữ nên bổ sung bao gồm Rau dền, rau ngót, cà chua, súp lơ xanh, bí đỏ, chuối, táo, nho…• Nhóm thực phẩm chứa nhiều proteinLượng máu mà phái nữ bị mất sau khi phá thai khá lớn do hiện tượng chảy máu thông thường sẽ kéo dài từ 6 - 7 ngày. Chính vì vậy, lúc này cơ thể nữ giới đang rất cần thêm protein để vừa bổ sung lượng máu đã mất vừa đồng thời tái tạo những tế bào máu hoàn toàn thực phẩm như Thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá tươi, gan động vật, sữa, trứng, đậu Hà Lan, đậu phụ… có chứa hàm lượng protein vô cùng dồi dào. Tuy nhiên, nữ giới cần lưu ý chỉ nạp vào cơ thể lượng protein vừa đủ, tránh sử dụng những thực phẩm này quá mức nhằm phòng tránh tình trạng khó tiêu, cơ thể khó hấp thụ.• Thực phẩm có hàm lượng canxi caoHầu hết chị em phụ nữ sau phá thai thường gặp phải hiện tượng mất ngủ, khó ngủ, người đau nhức khiến cơ thể dần trở nên suy nhược và vô cùng mệt mỏi. Để ngăn ngừa những vấn đề này, nữ giới cần lưu ý tăng cường thêm canxi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể, sớm trở lại trạng thái bình loại cá cá hồi, cá mòi, đậu nành, sữa ít béo, hạt hạnh nhân… đều rất có lượng canxi rất dồi dào, phù hợp cho nữ giới sau khi phá thai để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình. • Các thực phẩm giàu axit folicNếu nữ giới đang băn khoăn sau khi phá thai nên ăn gì để bồi bổ sức khỏe, tăng khả năng mang thai trở lại sau này thì không thể bỏ qua nhóm thực phẩm giàu axit folic. Axit folic mang tác dụng tạo nên các tế bào hồng cầu mới và có lợi đến sức khỏe phái nữ, giảm thiểu nguy cơ thai nhi về sau bị mắc phải dị tật ở ống thần thực phẩm có chứa nhiều axit folic có thể kể đến bao gồm Các loại rau có màu xanh đậm, lòng đỏ trứng gà, ngũ cốc nguyên hạt, đậu bắp, măng tây, các loại nấm…• Những loại thực phẩm dễ tiêu hóaSau khi phá thai nên ăn uống gì để quá trình tiêu hóa được diễn ra một cách thuận lợi, cơ thể dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất cần thiết thì một số thực phẩm như ức gà, khoai lang, bí xanh, bơ, chuối… luôn được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mới phá cạnh đó, cơ thể cũng rất cần được cung cấp đầy đủ lượng nước từ 2l/ngày nhằm thanh lọc, thải độc, kích thích quá trình trao đổi chất. Ngoài nước lọc thì phái nữ có thể kết hợp bổ sung nước từ các loại hoa quả tươi ép, các món canh, súp...Sau phá thai nên kiêng ăn gì?Nữ giới ngoài việc lưu ý bổ sung những loại thực phẩm tốt, có lợi kể trên thì đồng thời cũng phải quan tâm sau khi phá thai nên kiêng ăn gì để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra biến chứng. Theo các chuyên gia, phụ nữ sau phá thai cần tránh những loại thực phẩm sau đây• Các món ăn có nhiều dầu mỡTuy rằng sau khi phá thai nữ giới cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất để cơ thể nhanh hồi phục nhưng các món chiên rán, đồ ăn nhanh sử dụng dầu mỡ quá nhiều lại là nhóm thực phẩm phải tránh xa. Vốn dĩ chúng đã hoàn toàn không tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa do chứa nhiều calo cùng hàm lượng chất béo cao. Chính vì vậy, nhóm thực phẩm này lại càng trở thành một mối nguy hại đối với những người mới phá thai khiến thời gian hồi phục bị chậm lại, hoặc tăng nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý khác.• Những đồ ăn có tính chất cay nóngTrả lời cho câu hỏi sau khi phá thai không nên ăn gì, các chuyên gia cho biết các loại đồ ăn cay nóng ớt, hạt tiêu, tỏi, gừng, mù tạt, rau răm… là một trong những nhóm thực phẩm mà nữ giới tuyệt đối không được sử dụng trong thời gian này. Lý do là bởi những món có tính chất cay nóng khi được nạp vào cơ thể sẽ làm cho mức nhiệt ở âm đạo nữ giới gia này sẽ dẫn đến tình trạng ra máu bị kéo dài, lượng máu chảy cũng nhiều hơn thông thường. Vùng kín của nữ giới luôn luôn khó chịu và ẩm ướt, cộng với việc phải sử dụng băng vệ sinh thường xuyên chính là một môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, tấn công gây nên các bệnh phụ khoa.• Những đồ ăn có tính hànHầu hết các thực phẩm có mùi tanh, các loại hải sản như tôm, cua, mực, ốc, ngao, sò… phụ nữ sau phá thai đều phải kiêng tuyệt đối do chúng có tính lạnh. Cơ thể nữ giới trong giai đoạn này đang vô cùng nhạy cảm, đồng thời tình trạng chảy máu còn chưa dứt. Nếu phái nữ sử dụng những thực phẩm tính hàn kể trên sẽ rất dễ xảy ra những cơn đau thắt bụng dữ dội. Nguy hiểm hơn là biến chứng băng huyết, nếu không được cấp cứu kịp thời thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh.• Những đồ uống chứa chất kích thíchBia, rượu, cà phê, nước có gas… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình hồi phục ở nữ giới sau khi phá thai. Việc sử dụng những đồ uống chứa chất kích thích sẽ khiến cho các tổn thương tại tử cung của phái nữ rất khó để lành lại một cách nhanh loại đồ uống này còn làm cơ thể nữ giới vốn đang mệt mỏi lại càng trở nên suy nhược nặng nề hơn. Do vậy chị em phụ nữ chỉ nên uống nước lọc, sữa, nước trái cây để đảm bảo an toàn cho sức khi phá thai nên làm gì?Phụ nữ nên làm gì sau khi nạo phá thai, chăm sóc sức khỏe như thế nào là đúng cách cũng là một việc cần chú ý để không xảy ra bất cứ rủi ro nào. Dưới đây, các bác sĩ phòng khám sản phụ khoa Hà Nội xin chia sẻ một số lưu ý mà nữ giới nên tham khảo và thực hiện- Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nên tạm dừng công việc trong khoảng 1 tuần để ổn định lại sức khỏe. Hạn chế đi lại quá nhiều, nên nằm tại chỗ để nghỉ ngơi và thư giãn. Thi thoảng nếu nữ giới thấy khỏe hơn thì hãy đi lại một vài vòng quanh Nữ giới nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học như những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bên trên. Ăn đúng và đầy đủ các bữa để nâng cao sức khỏe và nhanh chóng hồi Vệ sinh âm đạo sạch sẽ, đúng cách theo đúng sự chỉ dẫn từ bác sĩ. Tuyệt đối không thụt rửa hoặc cho bất cứ vật lạ nào vào vùng kín. Chỉ nên sử dụng những loại dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy rửa mạnh. Đặc biệt, nữ giới phải vệ sinh âm đạo theo hướng từ trước ra sau để ngăn ngừa vi khuẩn xâm Nếu gặp bất cứ vấn đề bất thường nào cần đến ngay các cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa uy tín để bác sĩ kiểm tra và có hướng giải quyết phù hợp nhanh chóng. Bên cạnh đó, sau khi đã hồi phục nữ giới vẫn nên khám định kỳ thường xuyên để biết khả năng mang thai trở lại của mình có gặp rủi ro nào hay phá thai không nên làm gì?Bên cạnh việc hiểu rõ sau khi phá thai nên ăn gì và không nên ăn gì, các bác sĩ cho biết một số hoạt động sẽ không phù hợp cho phái nữ trong thời gian này. Vậy sau khi phá thai nên kiêng những gì?- Quan hệ tình dục Có thể nói đây là nguyên tắc đứng đầu, quan trọng nhất đối với phụ nữ sau khi phá thai. Thời gian kiêng quan hệ an toàn nhất là 1 tháng kể từ lúc thực hiện thủ thuật. Không chỉ ngăn ngừa được việc mang thai ngoài ý muốn ngay trở lại, điều này cũng đồng thời tránh gây thêm tổn thương đến tử cung và âm Hoạt động mạnh Làm việc, bê vác nặng, vận động thể thao từ lúc quá sớm… sẽ làm cơ thể gặp phải áp lực, gánh nặng, hoàn toàn không tốt cho các tổn thương và dẫn đến việc thời gian hồi phục phải kéo dài hơn bình Tắm nước quá lạnh Ở những ngày đầu sau khi mới phá thai, cơ thể rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm lạnh. Do đó nếu nữ giới tắm hay vệ sinh bằng nước lạnh có thể gây ốm, sốt, máu bị chảy nhiều hơn so với bình Đi bơi Âm đạo nữ giới sau khi phá thai rất nhạy cảm do đó dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Nước ở hồ bơi không chỉ có chứa hóa chất mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiều vi trùng, vi khuẩn do đông VIẾT NÊN XEM• Nên phá thai ở đâu an toàn• Phá thai hết bao nhiêu tiền• Mua thuốc phá thai an toàn ở đâu• Sau phá thai bao lâu thì có kinhCó thể nói sau khi phá thai nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề mà chị em phụ nữ không nên chủ quan. Hi vọng qua bài viết mà chúng tôi đã chia sẻ trên đây, phái nữ đã nắm được những thông tin cần thiết về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt sau phá thai để từ đó có thể tự chủ động thực hiện nhằm hồi phục nhanh chóng, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau này. Các nguyên nhân chính gây bệnh viêm vùng chậu cấp tính là do nạo hút thai, vệ sinh kinh nguyệt kém… Viêm nhiễm vùng chậu chính là sự lây lan nhiễm trùng các vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Escherichia coli, các vi khuẩn yếm khí, tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu cầu, Chlamydia trachomatis, Mycoplasma, virus herpes. Các triệu chứng xảy ra cho người mắc bệnh này là đau lưng, đau bụng, tăng mùi hôi của tiết dịch âm đạo. Nếu không điều trị triệt để sẽ rất dễ tái phát và gây vô sinh. Ngoài ra, hậu quả của việc nạo phá thai không an toàn còn dẫn tới nhiều căn bệnh khác đe dọa sức khỏe nữ giới như rong kinh, rối loạn nội tiết tố, đau bụng dữ dội… Có thể bạn quan tâm Những dấu hiệu phá thai còn sót không thể bỏ qua để tránh rủi ro 3. Dính buồng tử cung Dính buồng tử cung không xảy ra tức thì sau khi nạo phá thai mà diễn biến từ từ, có thể không biểu hiện gì ngoài kinh ít hoặc vô kinh. Dính buồng tử cung khiến lớp niêm mạc tử cung không thể dày lên để chuẩn bị cho phôi thai làm tổ nên người bệnh rất khó có thai hoặc thai không phát triển. Có khoảng 15% trường hợp thai tự sảy do không thể bám được vào tử cung. Nếu dính nặng, khả năng có thai thấp hơn và tỉ lệ sảy thai cao hơn nhiều. Phụ nữ nạo thai lần hai sẽ tăng nguy cơ dính buồng tử cung lên 8% so với nạo lần đầu. Có đến 68% phụ nữ hiếm muộn thứ phát khi nạo phá thai từ 2 lần trở lên. 4. Rối loạn ăn uống Theo nghiên cứu, những phụ nữ nạo phá thai sẽ có những biến đổi nhất định tại trung tâm kích thích ăn uống ở não. Điều này làm cho người phụ nữ sẽ cảm thấy chán ăn, sụt cân, suy dinh dưỡng hoặc thèm ăn vô độ và dẫn đến béo phì. Vì vậy, rối loạn ăn uống là một hậu quả khá đáng sợ của việc nạo phá thai đối với nhiều phụ nữ. Điều trị rối loạn này chủ yếu bằng liệu pháp tâm lý. Hậu quả của việc nạo phá thai đối với tâm lý phụ nữ Việc nạo phá thai không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản mà còn để lại những sang chấn tâm lý khôn lường 1. Bệnh trầm cảm Đối với nhiều phụ nữ, phá thai là một điều không mong muốn. Việc chấm dứt mạng sống của một cơ thể nhỏ bé nên họ cảm thấy buồn bã, tội lỗi. Khoảng 5-30% phụ nữ sau khi nạo phá thai có biểu hiện trầm cảm như khí sắc trầm buồn, chán nản, đôi lúc có hoang tưởng tự buộc tội. Những triệu chứng trầm cảm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu việc nạo phá thai không phải do ý muốn của người mẹ. Điều này làm tăng nguy cơ tự sát ở những người phụ nữ sau khi phá thai. 2. Rối loạn tâm lý Theo báo cáo khảo sát tại sang chấn tâm lý ở trẻ vị thành niên có biểu hiện suy nhược tinh thần là trong các trường hợp phá thai; nhẹ chiếm và nặng là Hầu hết các trường hợp suy nhược là do không được sự ủng hộ và thông cảm của gia đình, xã hội. Nạo phá thai khiến nữ giới tổn thương tinh thần, ám ảnh nặng nề về tâm lý vì cảm giác hoang mang, hoảng loạn, day dứt. Một người phụ nữ khi phá thai có thể tránh quan hệ tình dục do cảm giác tội lỗi hay sự đấu tranh tư tưởng của bản thân, điều này có thể ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, việc bị người khác miệt thị hoặc tỏ thái độ chỉ trích nặng nề đã làm cho những người từng phá thai lo sợ, tự ti, ngại trao đổi và dần dần hình thành tâm trạng trầm uất, tự thu mình… Nhiều người không chịu nổi đàm tiếu của dư luận mà phát triển tâm lý lệch lạc, dẫn đến mắc bệnh tâm thần. Ngoài ra, nhiều phụ nữ lựa chọn phá thai khi còn quá trẻ hoặc những điều kiện khách quan không cho phép như đang đi học, bị lạm dụng tình dục, do thiếu hiểu biết về giới tính…cũng gây ra những áp lực tâm lý nặng nề sau này. Vì vậy, trước khi phá thai, bạn nên tâm sự với chồng hoặc bạn trai và gia đình để mọi người hiểu nhau và cùng đưa ra hướng giải quyết phù hợp. Nếu phá thai, bạn nên đợi ít nhất một tháng để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi rồi mới bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Tác động của việc nạo phá thai đến gia đình, xã hội Nạo phá thai nguy hiểm như thế nào? chắc hẳn nhiều người đã biết. Có thể nói nạo phá thai vẫn luôn là đề tài lên án của xã hội. Rất nhiều trường hợp phá thai không an toàn nên phải chịu những di chứng về sau, điển hình là việc nữ giới mất đi thiên chức làm mẹ, ảnh hưởng đến khả năng duy trì nòi giống và sự phát triển, tiến bộ của cả xã hội. Di chứng do phá thai không an toàn còn làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, trở thành vấn đề nhức nhối của toàn xã hội. Những mâu thuẫn giữa vợ chồng vì hiếm muộn do phá thai có thể làm rạn nứt mối quan hệ. Không những thế, điều này còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác như bạo lực gia đình, tha hóa về nhân phẩm và đạo đức, vướng vào các tệ nạn xã hội… Hậu quả của việc nạo phá thai tác động rất lớn đến sức khỏe và tâm lý phụ nữ. Do đó, bạn cần suy nghĩ thật cẩn trọng trước khi thực hiện thủ tục này. Khi đã quyết định phá thai, bạn hãy tìm đến các cơ sở y tế uy tín, được cấp phép hoạt động để giảm thiểu tối đa rủi ro cho bản thân.

sau khi pha thai nguc co nho di khong